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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪


一週間ほど前に寒天ケーキをしていました。





食事の代わりに寒天ケーキを食べるだけ。





わしは味にバリエーションを付けて


飽きないようにしていました。


気分が高揚しちゃうね!!


結構いけてるかも!





ただ、バングラディシュにいる、友達に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました・・・。


そう言われると、


頭、痛くなるね・・・。





ところで


寒天ケーキは、非常に便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと10キロ


くらいは効果が出ましたよ。





もう一度チャレンジしようかと思っています。


気分が高揚しちゃうね!!


こんな方法もあるよ。


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皆さんは、どんなアニメを見てた?


友達は、ボスコアドベンチャーが、好きだったみたい?


まぁ、わしも、非常に見てたかなぁ・・・。





ボスコアドベンチャーには、夢をもらったなぁ!!


気分が高揚しちゃうね!!


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