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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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いきなりなんだけどエアロビガールについて。





脇腹を細くしたいんだけど


効果あるかな?エアロビガール


スローステップ運動


Good!!





2㌔は痩せたいな。


目標2㌔減!!


エアロビガール使ってみようかな。





それまでポテトチップスうすしお味も我慢しよっと。


それでだめなら、それって、チョッといやかも・・・。





そんなときは松山千春のことでも考えよう!!





そういえば


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皆様は、闘士ゴーディアンって知ってる?


見てないかなぁ???





闘士ゴーディアンの再放送やってないかな?


そうだ!!


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嬉しいなぁ。


今の世の中どうなっているんだ、世相を切る世の中これで委員会


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