下腹 ダイエット徹底研究

コニャニャチワ


運動嫌いな？皆々様にもお勧めなのが、


ロデオボーイです。





おいらもおじさんも、


今のところロデオボーイ続けています。





と言っても、３日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


3歩進んで、2歩下がっちゃダメ！！


その辺が・・・。


城之内早苗でも聴いて気分転換！





それでも体重は10㌔ほど減りました。


ラッキー！！





ところで


食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　バナナ味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子もやめられなくて普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！


ラッキー！！


結構いけてるかも！





ただ、股関節が・・・


チョッとだけ痛いです。








困ったことがあったら見てみようアフィリエイト商材大研究


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


釣竿って通販で格安買えるの知ってます？


セブンイレブンを詳しく調べました。


X-ファイル





不景気だからって嘆いていても仕様がないそれなら、情報商材で儲けよう


おじさんにとって、アイドルって誰？


アイドルも色々だね！！





おいらは


関ジャニ∞なんか好きです。


峯岸みなみも好き・・？？


あぁ、チョッとだけ恥ずかしい！！








嗚呼，いい気分