健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
カレンダー
03 | 2025/04 | 05 |
S | M | T | W | T | F | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
最新記事
(03/19)
(03/18)
(03/16)
(03/13)
(02/15)
(01/26)
(01/21)
(01/19)
(01/11)
(01/10)
(01/10)
(01/09)
(01/08)
(01/07)
(01/06)
プロフィール
性別:
非公開
ブログ内検索
アーカイブ
P R
カウンター
こんにちわですー
運動嫌いな?皆様にもお勧めなのが、
スタイルUPレッグです。
私もおばさんも、
今のところスタイルUPレッグ続けています。
と言っても、3日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
3歩進んで、2歩下がっちゃダメ!!
その辺が・・・。
浜崎あゆみでも聴いて気分転換!
それでも体重は7㌔ほど減りました。
ラッキー!!
ところで
食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク バナナ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子もやめられなくて普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!
ラッキー!!
Good!!
ただ、上腕が・・・
チョッとだけ痛いです。
2週間の晩は、
S社のRさんをつれて、
接待で飲み会だ。
うまくいけばいいんだけどなぁ・・・。
失敗したら、・・・・・・
嫌な気分になっちゃうな・・・。
ネットで安心お買い物ならインターネットショッピング
同僚のページ見てみる??
ユーキャンを詳しく調べました。
包茎徹底研究ならここで。
ハーフコート情報最前線。
フンガフフ、プーッツ、、、失礼しました。。。
運動嫌いな?皆様にもお勧めなのが、
スタイルUPレッグです。
私もおばさんも、
今のところスタイルUPレッグ続けています。
と言っても、3日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
3歩進んで、2歩下がっちゃダメ!!
その辺が・・・。
浜崎あゆみでも聴いて気分転換!
それでも体重は7㌔ほど減りました。
ラッキー!!
ところで
食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク バナナ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子もやめられなくて普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!
ラッキー!!
Good!!
ただ、上腕が・・・
チョッとだけ痛いです。
2週間の晩は、
S社のRさんをつれて、
接待で飲み会だ。
うまくいけばいいんだけどなぁ・・・。
失敗したら、・・・・・・
嫌な気分になっちゃうな・・・。
ネットで安心お買い物ならインターネットショッピング
同僚のページ見てみる??
ユーキャンを詳しく調べました。
包茎徹底研究ならここで。
ハーフコート情報最前線。
フンガフフ、プーッツ、、、失礼しました。。。
PR
Comment
コメントの修正にはpasswordが必要です。任意の英数字を入力して下さい。
管理人のみ閲覧可
管理人のみ閲覧可
フリーエリア
楽天アマゾンのお勧め商品