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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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朝!って感じの朝ですー





17時に体重測ったら


1週間くらい前測ったときより3㌔痩せてた


しそ餃子やしそ餃子


我慢しててよかった。


嬉しいなぁ。





そういえば


奥さんに借りたエクササイズバンドいいかも。


機会があったら試してみてね。


あの人も良いって言ってたっけ。





そうそう、こんなのもあったなぁ、





☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法








アメリカのアポロ宇宙船は本当に月に着陸して、人類は月に足跡を残したのだろうか???


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


パターのことならこのサイトで調べて買おう!!


エステナードソニックのことならおまかせください。


dellのパソコン





インフルエンザには気をつけてください。手洗いとマスクをしてくださいね。予防注射もね。


皆々様の好きな歌手ってだれ??


おいらは爆風スランプ


なんかもすごく好きなんだよね。





その日の気分にあえば、すごくgood





爆風スランプを無料動画で聞くか!!








どんとはれ・・・岩手弁??








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