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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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毎日迷惑メールでまいっちゃうなぁ・・・。



昨日とは違って、今日は晴天です。



明日は変な天気かな?



そういえば



2時から、演劇場なのだけれど、

果たして天気は大丈夫なのだろうか?

気になりますね・・・。



関空方面の

ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

これだけは仕方ないね。



食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。



いざとなったら、隣のお店でリブロースステーキだな。



食べ物屋が隣にあると便利ですよね。

ウキウキしてくるなぁ。

なかったら、

それは気分わるいな。

そういえば恋人欲しい!

メガネ?コンタクト?レーシック?悩んだらレーシック視力矯正手術体験談を見て見よう

(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】



いきなりなんだけどコアリズムについて。



腕を細くしたいんだけど

効果あるかな?



5KGは痩せたいな。

目標5KG減!!

コアリズム使ってみようかな。



それまでリブロースステーキも我慢しよっと。







そういえば

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どんとはれ

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昨日わてが飲んだ

ブラジル



Good



ウキウキしてくるなぁ。



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