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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ







昨日は、春みたいな天気でしたねー。







パパさんが風邪引いてたから、



うつらないように気をつけなきゃっ。







そうそう最近、友達がお勧めの、



エアロビガールを買ってみたんです。







こしに良いみたいっ。



っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。



でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。







気のせいか?







暫くはコレを使ってみたいと思います。







皆さんも良かったら試してみて下さい。







携帯でも買えるみたいなので。







嗚呼,いい気分











ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ







昨日一昨日と暖かいですね~。



今日は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。







エアロビクスとかラジオ体操とか



まーったく興味のないおれは、



ダイエットに向いてないですね~。







さて、昨日の晩ご飯ですが、



パパさんがダイエットを意識し始めたので



急遽、コンソメ味のポテチになりました。







ってか、ダイエットになってないっていう



話も・・・w







それはそうと







パパさんがダイエットを意識したのは、



ここ数日、ベルトがキツイ気がすると



言っていたからなんですが。







ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、



量控えめみたいな。







本人いわく、これがストレスためずに、



確実に痩せる方法なんだそうな。







年齢が結構いってるので、あまり痩せると



余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。







なかなか難しいものです。







私は、コンソメ味のポテチ食べたなかったのに。







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