健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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5時に体重測ったら
昨日測ったときより４㌔痩せてた
おにぎりやおにぎり
我慢しててよかった。
ヴェリー・・・グーッ！！
それはそうと
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機会があったら試してみてね。
いいんじゃない！！グッチー！！
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ヴェリー・・・グーッ！！
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今日は、ここまで。
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