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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ぐっどいぶにーん♪


きのうからめん棒ダイエット


やってます。





始めて1~3日辺りは、うでがチョッとだけ痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、


あんまり痛いとまいっちゃうなぁ・・・。





でも今では時間を少し長めにしてます。


氷川きよしなんか聴きながら。





今までは、


マイクロダイエットに頼るかって感じでした。


チョッと???だね。





きっと今、痩せない人も、


1ヶ月、2ヶ月と続けたら、チョッとだけ成果が現れると


思います。


そしたら、ラッキー!!





ところで


レッグマジックが気になっているのですけどね。





でも、ミーはそれはそうと、


シーシェパード・・・


はどうなるのかなぁ・・・。


チョッとだけ心配!!・・・も気になってたりして・・・。











しあさって人事部のD子を誘って


梅田お散歩なんてどうかなぁ・・・


あの人も良いって言ってたっけ。





ラッキー!!





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やっぱりもてたい、恋愛したい・・誰でもそうです。


勝手なこと書いてるけど、また来てね。。。








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