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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはよー





皆さん、お元気??





昼からお天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


・・・・・・


ストレス溜まるなぁ・・・。





今日は一日、おとなしく過ごそうっと。


グアテマラ

でも飲んで・・・。


加山雄三のCDでも聴いて。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス7㌔。


胸がドキドキするね!!





まあまあでしょうか?





ところで





《昨日の運動》スタイルUPレッグ





食べたもの。おからクッキー


まぁまぁ、いける


聴いた音楽新沼謙治





さぁ、今日もがんばりましょう!





皆さんは、機甲界ガリアン見てた?


見てないかなぁ???





泉北ニュータウンの奥さんも、機甲界ガリアンあまり見てなかったみたい・・・


残念だなぁ


ぼくは、少し見てたかなぁ・・・。


機甲界ガリアンには、勇気があったなぁ!!


胸がドキドキするね!!


懐かしい大好きなアニメの無料動画ならアニメ・漫画大全集で見てみよう!!





同僚のページ見てみる??


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毎日書くのつらいなぁ・・・とほほ・・・。








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