健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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いきなりなんだけどアブドフィットについて。
二の腕を細くしたいんだけど
効果あるかな?アブドフィット
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試してみようかな？
１０㌔は痩せたいな。
目標１０㌔減！！
アブドフィット使ってみようかな。
それまで金萬ラーメンも我慢しよっと。
それでだめなら、チョッと腹が立つな！！
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どうでもいいけどイラムシ（・・・知ってる？）って
一体何考えてんだろう！！
非常に
チョッと腹が立つな！！
今日はこの辺にしといたらぁ、、、って泣き(´Å｀)ﾉ！！
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