健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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フクラハギを細くしたいんだけど
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8kgは痩せたいな。
目標8kg減！！
スタイルUPレッグ使ってみようかな。
それまでのりしおポテトチップも我慢しよっと。
それでだめなら、いやだなぁぁ
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残念だなぁ
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勝手なこと書いて、今日はおしまい！！！
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