ダイエット 運動 くびれの濃い情報

こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？


昨日に寒天ケーキをしていました。





食事の代わりに寒天ケーキを食べるだけ。





ミーは味にバリエーションを付けて


飽きないようにしていました。


いいなぁ！


試してみようかな？





ただ、カナダにいる、おじさんに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました・・・。


そう言われると、


何これ？？って感じ。。





そういえば


寒天ケーキは、すごく便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと7キロ


くらいは効果が出ましたよ。





もう一度チャレンジしようかと思っています。


いいなぁ！


こんな方法もあるよ。


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昨日は東大阪で総務課のEやＣちゃんと


合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。





いい加減な、占い師なんかいたらすごくいやっだかも？？？





お父さんやお母さんは元気ですか？　出来るうちに親孝行しとこうね。


同僚のページ見てみる？？


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やっぱり健康が一番ですね！！何か体にいいことやっていますか？散歩くらいからはじめてみればどうですか？


さあご飯食べよ～っと。