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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか?


昨日に寒天ケーキをしていました。





食事の代わりに寒天ケーキを食べるだけ。





ミーは味にバリエーションを付けて


飽きないようにしていました。


いいなぁ!


試してみようかな?





ただ、カナダにいる、おじさんに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました・・・。


そう言われると、


何これ??って感じ。。





そういえば


寒天ケーキは、すごく便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと7キロ


くらいは効果が出ましたよ。





もう一度チャレンジしようかと思っています。


いいなぁ!


こんな方法もあるよ。


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昨日は東大阪で総務課のEやCちゃんと


合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。





いい加減な、占い師なんかいたらすごくいやっだかも???





お父さんやお母さんは元気ですか? 出来るうちに親孝行しとこうね。


同僚のページ見てみる??


頭皮ケアのことならおまかせください。


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禁煙の最新情報をご覧ください。





やっぱり健康が一番ですね!!何か体にいいことやっていますか?散歩くらいからはじめてみればどうですか?


さあご飯食べよ~っと。








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