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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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今日は、パンにしようかなぁ・・・。





みなさん、お元気??





昼からお天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


・・・・・・


胃が痛くなっちゃうよ!!





今日は一日、まったりしようっと。


グアテマラ

でも飲んで・・・。


松たか子のCDでも聴いて。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス5㌔。


ラッキー!!





まあまあでしょうか?





そういえば





《昨日の運動》ロデオボーイ





食べたもの。りんご寒天


美味しい


聴いた音楽ザ・テンプターズ





さぁ、今日もがんばりましょう!





チャンと考えてから借りようキャッシング・カードローン比較。そうでないと大変なことになりますよ!!


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


アイオーデータ徹底研究ならここで。


フリース人気の秘密は


英会話・語学教材アルク人気の秘密は





なんだかんだいいながら景気は悪い。ネットで安いものを見つけて買いましょう!!


遼君は、黒谷友香中塚智実


非常に好きみたい。


そういえば


みなさんは、


松たか子ザ・テンプターズはどうかな??


好き?





今日も、記事書けましたって、俺って変態??








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