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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはよん、さん、にー、いち



24時に体重測ったら

一昨日測ったときより4kg痩せてた

牛丼(特盛)や牛丼(特盛)

我慢しててよかった。

ラッキー!!



ところで

友達に借りたエアロビガールいいかも。

機会があったら試してみてね。

試してみる価値あるね!



そうそう、こんなのもあったなぁ、







昨日は熊取で総務部のDやBちゃんと

合コンだった・・・へへへ。ってか・・・。



自分さえよければいい天下り役人なんかいたらすごくいやっだかも???



アメリカのアポロ宇宙船は本当に月に着陸して、人類は月に足跡を残したのだろうか???

同僚のページ見てみる??

無料メール通信講座(アフィリエイト編)

フェロモン香水



今は、みんな元気で長生き出会いはいくつになっても必要。熟年出会いの真実とは




では、これで、おしまい!!!





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変な情報にも振り回されないでね・・・。自分にあったダイエットを探しましょう。
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