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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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今日は、パンにしようかなぁ・・・。





1時に体重測ったら


1週間前測ったときより1㌔痩せてた


牛丼(ねぎぬき)や牛丼(ねぎぬき)


我慢しててよかった。


ウキウキしてくるなぁ。





話は変わりますが、


遼君に借りたコアリズムいいかも。


機会があったら試してみてね。


試してみようかな?





そうそう、こんなのもあったなぁ、





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こんなページ見てみる??


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何か変な世の中だけど、これからどうなって行くのだろう????


どうでもいいけどウジャウジャいるフナムシって


一体何考えてんだろう!!


非常に


胃が痛くなっちゃうよ!!


嗚呼,気分爽快、そうかいそうかい、、、








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