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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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コニチワー(外人風

一週間位前に豆乳クッキーをしていました。



食事の代わりに豆乳クッキーを食べるだけ。



俺は味にバリエーションを付けて

飽きないようにしていました。

ヴェリー・・・グーッ!!

良いみたいだよ!!



ただ、デンマークにいる、おばさんに

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました・・・。

そう言われると、

嫌な気分になっちゃうな・・・。



それはそうと

豆乳クッキーは、チョッとだけ便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8kg

くらいは効果が出ましたよ。



もう一度チャレンジしようかと思っています。

ヴェリー・・・グーッ!!





明明後日、営業課のIと

東大阪で秘密の会議・・・・。



そのあと、カラオケ



チョッとだけヴェリー・・・グーッ!!



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