健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようさんですー
12時に体重測ったら
一週間くらい前測ったときより6キロ痩せてた
うまい棒(納豆味)やうまい棒(納豆味)
我慢しててよかった。
嬉しいなぁ。
ところで
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機会があったら試してみてね。
いいんじゃない！！グッチー！！
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嬉しいなぁ。
今日もこんな話で、ごめんね、ごめんねー。
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