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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようですー





いきなりなんだけどエクササイズ トランポリンについて。





二の腕を細くしたいんだけど


効果あるかな?エクササイズ トランポリン


ランニング


Good!!





9㌔は痩せたいな。


目標9㌔減!!


エクササイズ トランポリン使ってみようかな。





それまでオムライスも我慢しよっと。


それでだめなら、嫌な気分になっちゃうな・・・。





そんなときは石川遼のことでも考えよう!!





そういえば


やっぱりこれどうかな☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法





皆さんは、どんなアニメを見てた?


相方は、妖怪伝 猫目小僧が、好きだったみたい?


まぁ、おいらも、すごく見てたかなぁ・・・。





妖怪伝 猫目小僧には、友情をもらったなぁ!!


ワクワクしてくるね!!


温泉に行くなら参考にしよう・・・全国温泉めぐり湯煙紀行


同僚のページ見てみる??


ゴルフのアイアンの格安通販


ボージョレ・ヌーボーのことならこのサイトで調べて買おう!!


スカルプD徹底研究ならここで。





インフルエンザには気をつけてください。手洗いとマスクをしてくださいね。予防注射もね。


今日はこの辺にしといたらぁ、、、って泣き(´Å`)ノ!!








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