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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようさんですー





6時に体重測ったら


きのう測ったときより5KG痩せてた


B定食やB定食


我慢しててよかった。


ヴェリー・・・グーッ!!





話は変わりますが、


友人に借りたアブドフィットいいかも。


機会があったら試してみてね。


あの人も良いって言ってたっけ。





そうそう、こんなのもあったなぁ、





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超能力???話としては面白いけど・・・。そんなものある分けない!!


スプーン曲げじゃなく世の中の役に立つことやってくれれば考え直すけど・・・。


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


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やっぱりもてたい、恋愛したい・・誰でもそうです。


友人にとって、アイドルって誰?


アイドルも色々だね!!





ボクは


佐藤由加理なんか好きです。


はいだしょうこも好き・・??


あぁ、少し恥ずかしい!!








では、バイナラ!!!








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