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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようさんですー





12時に体重測ったら


一週間くらい前測ったときより6キロ痩せてた


うまい棒(納豆味)やうまい棒(納豆味)


我慢しててよかった。


嬉しいなぁ。





ところで


親父に借りたロデオボーイいいかも。


機会があったら試してみてね。


いいんじゃない!!グッチー!!





そうそう、こんなのもあったなぁ、





☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法








今の世の中どうなっているんだ、世相を切る世の中これで委員会


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


アディポリック人気の秘密は


ダイエットの方法・最新人気情報・本の激安通販サイト


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あなたは、神を信じますか?そんな勧誘も最近は聞きませんね。


そういえば・・・、大黒摩季の歌を無料で聞いて見る?


嬉しいなぁ。





そういえば・・・、上戸彩


南野陽子の無料動画見ていく。


嬉しいなぁ。





今日もこんな話で、ごめんね、ごめんねー。








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