健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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3日、ドライブに、
私と母さんで行く予定。
１週間前から、なぜか、太ももが非常に痛い。
なんだろう？やりすぎかな？？？
ムネワル！！
それはそうと、最近、杜仲茶飲んで、
体重調整中。
ステッパーも試してみたいな・・・。
あんまり太ると、余計に太もも
痛くなりそうだし。
ムネワル！！
みなさまは、ムーミンって知ってる？
見てないかなぁ？？？
ムーミンの再放送やってないかな？
そうだ！！
Youtubeでムーミンの無料動画見よう！！
あぁ、いい気持ち！！
ファッションドットコム
同僚のページ見てみる？？
岩盤浴大特集です。
ユーキャンを詳しく調べました。
断食ランキング
美容と健康の基礎知識
勝手なこと書いてるけど、また来てね。。。
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ムネワル！！
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