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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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Goodevening♪


1週間前から骨盤ダイエット


やってます。





始めて1~3日辺りは、肩が結構痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、


あんまり痛いといやだなぁぁ





でも今では時間を少し長めにしてます。


岩崎宏美なんか聴きながら。





今までは、


カプサイシンに頼るかって感じでした。


チョッと???だね。





きっと今、痩せない人も、


1ヶ月、2ヶ月と続けたら、結構成果が現れると


思います。


そしたら、嬉しいなぁ。





それはそうと


エアロビガールが気になっているのですけどね。





でも、ミーはそれはそうと


水俣病インプラント不正


どうなんだろう???


結構真面目にかんがえてみようかなぁ・・・。


いやだなぁぁ


・・・も気になってたりして・・・。











あした営業課のZ子を誘って


串本水族館なんてどうかなぁ・・・


Good!!





嬉しいなぁ。





最近パソコンの調子が悪いな・・・。いいのに買い換えたいけど・・・。お金が・・・。


同僚のページ見てみる??


dellのパソコン


トリンプの格安通信販売


ラサーナの最新情報をご覧ください。





美容と健康の基礎知識


この辺で、チャンチャン!!








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