健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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みなさま、お元気？？
昼からお天気崩れるかな。
なんて思っていたらば、
某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
・・・・・・
いやだなぁぁ
今日は一日、おとなしくしてようっと。
でも飲んで・・・。
ORANGE RANGEのCDでも聴いて。
今日の体重はダイエット開始時より、
マイナス2kg。
ヴェリー・・・グーッ！！
まあまあでしょうか？
それはそうと
《昨日の運動》レッグマジック
食べたもの。寒天ゼリー
まろうま！！
聴いた音楽スガシカオ
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それはそうと、雪女は所詮雪女だよ！！？？
・・・気をつけてね！！
応援クリックしてね・・・プチ
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