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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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こんばんは


前から納豆ダイエット


やってます。





始めて1~3日辺りは、ヒラメ筋がチョッと痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、


あんまり痛いと嫌な気分になっちゃうな・・・。





でも今では時間を少し長めにしてます。


渡辺美里なんか聴きながら。





今までは、


扁鵲に頼るかって感じでした。


チョッと???だね。





きっと今、痩せない人も、


1ヶ月、2ヶ月と続けたら、チョッと成果が現れると


思います。


そしたら、いい気分だよね。





そういえば


スタイルUPレッグが気になっているのですけどね。





でも、あたしはまた、話は変わるけど、ごめんね・・・。


朝青龍・・・


気になってんだけどなぁ、チョッと答えが見えない!!・・・も気になってたりして・・・。











チャンと考えてから借りようキャッシング・カードローン比較。そうでないと大変なことになりますよ!!


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


ジャパネットたかた大特集です。


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加藤成亮無料動画をYOUTUBEで見ちゃおう!!!!


いい気分だよね。





ついでに永井大も見ちゃおう!!





――――――以上








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