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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようございます!(´・∀・`)ノ


しあさって、ウォーキングに、


俺とママさんで行く予定。





一昨日から、なぜか、脇腹が非常に痛い。





なんだろう?やりすぎかな???


まいっちゃうなぁ・・・。





それはそうと、最近、ダイエット緑茶飲んで、


体重調整中。


バランスボールも試してみたいな・・・。





あんまり太ると、余計に脇腹


痛くなりそうだし。


まいっちゃうなぁ・・・。














しあさっての晩は、


F社のOさんをつれて、


接待でマージャンだ。





うまくいけばいいんだけどなぁ・・・。


失敗したら、・・・・・・


まいっちゃうなぁ・・・。








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