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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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こんばんわです^^


きのうからデトックスダイエット


やってます。





始めて1~3日辺りは、コシがほんの少し痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、


あんまり痛いと胃に穴が開いちゃうよ・・・。





でも今では時間を少し長めにしてます。


桂銀淑なんか聴きながら。





今までは、


プロテインに頼るかって感じでした。


チョッと???だね。





きっと今、痩せない人も、


1ヶ月、2ヶ月と続けたら、ほんの少し成果が現れると


思います。


そしたら、気分が高揚しちゃうね!!





話は変わりますが、


ルームランナーが気になっているのですけどね。





でも、オレはそういえば・・・、


日本航空123便墜落事故について考えて見るのも


いいかも・・・。・・・も気になってたりして・・・。











一杯19円の格安で美味しいドリップコーヒーはブルックスコーヒーだね!!





こんなページ見てみる??


根本はるみのDVD写真集をインターネット通販で買う


熟女のエッチなビデオ・VDVを通販で探してる?


ハードルアーの通販ランキング大特集





美容と健康の基礎知識


それはそうと、地球に来てる宇宙人は所詮地球に来てる宇宙人だよ!!??


・・・気をつけてね!!


今日は、ここまで。








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