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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩


一週間位前から炭水化物ダイエット


やってます。





始めて1~3日辺りは、太ももがチョッと痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、


あんまり痛いと嫌な気分になっちゃうな・・・。





でも今では時間を少し長めにしてます。


春日八郎なんか聴きながら。





今までは、


マイクロダイエットに頼るかって感じでした。


チョッと???だね。





きっと今、痩せない人も、


1ヶ月、2ヶ月と続けたら、チョッと成果が現れると


思います。


そしたら、ウキウキしてくるなぁ。





それはそうと


ジョーバが気になっているのですけどね。





でも、おいらはまた、話は変わるけど、ごめんね・・・。


森永ヒ素ミルク中毒事件民主党


のこと考えたら、夜も寝られなくなっちゃう!!


・・・も気になってたりして・・・。











気になる美容と健康基礎知識


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


バスロッドのことならこのサイトで調べて買おう!!


ラサーナの最新情報をご覧ください。


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どうせ出会うなら女子大生と出会いたい女子大生出会いのノウハウランキングを見るしかない!!






杉本彩無料動画をYOUTUBEで見ちゃおう!!!!


ウキウキしてくるなぁ。





ついでに中川翔子も見ちゃおう!!





アジャパー・・・古すぎ!!








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