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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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コニャニャチワ


一週間くらい前に豆乳クッキーをしていました。





食事の代わりに豆乳クッキーを食べるだけ。





ぼくは味にバリエーションを付けて


飽きないようにしていました。


気分が高揚しちゃうね!!


やって見ようかな。





ただ、ハンガリーにいる、お母ちゃんに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました・・・。


そう言われると、


あったまきちゃうなぁぁぁ





ところで


豆乳クッキーは、結構便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと1㌔


くらいは効果が出ましたよ。





もう一度チャレンジしようかと思っています。


気分が高揚しちゃうね!!


こんな方法もあるよ。


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みなさまは、どんなアニメを見てた?


お母ちゃんは、チビ太が、好きだったみたい?


まぁ、ぼくも、結構見てたかなぁ・・・。





チビ太には、情愛をもらったなぁ!!


気分が高揚しちゃうね!!


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同僚のページ見てみる??


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やっぱり健康が一番ですね!!何か体にいいことやっていますか?散歩くらいからはじめてみればどうですか?


嗚呼,気分爽快、そうかいそうかい、、、








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