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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪



いきなりなんだけどマルチジムについて。



肩を細くしたいんだけど

効果あるかな?マルチジム

スロージョギング

試してみる価値あるね!



2㌔は痩せたいな。

目標2㌔減!!

マルチジム使ってみようかな。



それまでトンコツラーメンも我慢しよっと。

それでだめなら、それは気分わるいな。



そんなときは松たか子のことでも考えよう!!





みなさんは、どんなアニメを見てた?

友人は、一休さんが、好きだったみたい?

まぁ、あたしも、チョッと見てたかなぁ・・・。



一休さんには、希望をもらったなぁ!!

気分が高揚しちゃうね!!

恋人いますか?なかなかいい人と出会いないですね・・・。

同僚のページ見てみる??

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