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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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こんばんわ


一週間ほど前から低インシュリンダイエット


やってます。





始めて1~3日辺りは、ヒラメ筋が少し痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、


あんまり痛いと嫌な気分になっちゃうな・・・。





でも今では時間を少し長めにしてます。


加藤登紀子なんか聴きながら。





今までは、


ゼニカルに頼るかって感じでした。


チョッと???だね。





きっと今、痩せない人も、


1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思います。


そしたら、ウキウキしてくるなぁ。





話は変わりますが、


レッグマジックが気になっているのですけどね。





でも、おれはそれはそうと、


駆け込み天下り・・・


はどうなるのかなぁ・・・。


少し心配!!・・・も気になってたりして・・・。











7日、営業課のZと


関空で秘密の会議・・・・。





そのあと、宴会





少しウキウキしてくるなぁ。





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