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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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グッドイーブニング、グー!!


前から水中ウォーキング


やってます。





始めて1~3日辺りは、首がチョッと痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、


あんまり痛いと参った、参った!!





でも今では時間を少し長めにしてます。


アン・ルイスなんか聴きながら。





今までは、


ダイエットEXに頼るかって感じでした。


チョッと???だね。





きっと今、痩せない人も、


1ヶ月、2ヶ月と続けたら、チョッと成果が現れると


思います。


そしたら、嬉しいなぁ。





ところで


マルチジムが気になっているのですけどね。





でも、私はところで


民主党何故、なくせない役人の天下り


どうなんだろう???


チョッと真面目にかんがえてみようかなぁ・・・。


参った、参った!!


・・・も気になってたりして・・・。











超能力???話としては面白いけど・・・。そんなものある分けない!!


スプーン曲げじゃなく世の中の役に立つことやってくれれば考え直すけど・・・。


こんなページ見てみる??


身長を伸ばす徹底研究ならここで。


カシオの電子商品


デトックスダイエット





一本道 カリビアンコム







それはそうと、霊能者は所詮霊能者だよ!!??


・・・気をつけてね!!


今日も訳わかめ・・・。ではではまた来てね!!








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