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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)


5日、こーたりーなに、


わしと友人で行く予定。





1週間くらい前から、なぜか、足首がチョッとだけ痛い。





なんだろう?やりすぎかな???


それは気になるねぇ。





それはそうと、最近、ダイエットコーヒー飲んで、


体重調整中。


エクササイズ トランポリンも試してみたいな・・・。





あんまり太ると、余計に足首


痛くなりそうだし。


それは気になるねぇ。














最近パソコンの調子が悪いな・・・。いいのに買い換えたいけど・・・。お金が・・・。


こんなページ見てみる??


ゲーム攻略本通販大特集


ネットショッピング


米ぬか





今話題の出会いサイト出会いカフェ出の出会いノウハウを見てみる


どうでもいいけど仕事もせずに高給とって退職金もらってる天下り役人って


一体何考えてんだろう!!


チョッとだけ


それは気になるねぇ。


応援クリックしてね・・・プチ(まあ、ランキング貼ってないけどw、面倒くさいので・・)








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