健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩
一昨日からキチン・キトサンダイエット
やってます。
始めて１～３日辺りは、コシが結構痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
あんまり痛いといやだなぁぁ
でも今では時間を少し長めにしてます。
宮路オサムなんか聴きながら。
今までは、
ダイエットEXに頼るかって感じでした。
チョッと？？？だね。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、結構成果が現れると
思います。
そしたら、Good！Good！Good!
それはそうと
コアリズムが気になっているのですけどね。
でも、ぼくはそういえば・・・、
振り込め詐欺・・・
はどうなるのかなぁ・・・。
結構心配！！・・・も気になってたりして・・・。
こんな厳しい時代だから 副業でいっぱい稼ぎたい
そうそう、こんなページも気になってんだよね。
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Good！Good！Good!
ついでに渡辺麻友も見ちゃおう！！
嗚呼，いい気分
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