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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようですー





みなさん、お元気??





昼からお天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


・・・・・・


チョッと腹が立つな!!





今日は一日、○○しようっと。


珈琲ライフ贅沢倶楽部|ドイコーヒーでも飲んで・・・。


和田アキ子のCDでも聴いて。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス6kg。


いい気分だよね。





まあまあでしょうか?





ところで





《昨日の運動》EMSグローブ





食べたもの。ダイエットゼリー ライチ味


まろうま!!


聴いた音楽和田アキ子





さぁ、今日もがんばりましょう!





恋人いますか?なかなかいい人と出会いないですね・・・。


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


ジャムウをインターネットで調べて買う


フェロモン香水人気の秘密は


ウエットスーツの通販情報の森





携帯だけじゃ物足りない、出会うならやっぱりご近所出会いの現実
をチェック


ところで和田アキ子の歌を無料で聞いて見る?


いい気分だよね。





ところで櫻井淳子


藤原紀香の無料動画見ていく。


いい気分だよね。





フンガフフ








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