健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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オハヨウですー
真夜中に体重測ったら
一週間ほど前測ったときより１kg痩せてた
うまい棒(たこ焼き味)やうまい棒(たこ焼き味)
我慢しててよかった。
ワクワクしてくるね！！
話は変わりますが、
パパに借りたアブトロニックいいかも。
機会があったら試してみてね。
良いみたいだよ！！
そうそう、こんなのもあったなぁ、
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りんくうタウンで待ち合わせだ。
結構緊張するなぁ・・・！！
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え？もう時間だ。仕事仕事～
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