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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ぐっどもーにーん♪モーニン・モーニン・♪君の朝だよ♪





11時に体重測ったら


きのう測ったときより10KG痩せてた


ミックスフライやミックスフライ


我慢しててよかった。


いい気分だよね。





そういえば


相方に借りたルームランナーいいかも。


機会があったら試してみてね。


試してみようかな?





そうそう、こんなのもあったなぁ、





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今の世の中どうなっているんだ、世相を切る世の中これで委員会


そうそう、こんなページも気になってんだよね。


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フリース人気の秘密は


メンズブーツ大特集です。





あなたは、神を信じますか?そんな勧誘も最近は聞きませんね。


相方は、伊藤淳史常盤貴子


すごく好きみたい。


そういえば


皆様は、


藤山一郎藤山一郎はどうかな??


好き?





今日も読んでくれてありがとう!!








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