健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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ぐっどもーにーん♪モーニン･モーニン･♪君の朝だよ♪
11時に体重測ったら
きのう測ったときより１０ＫＧ痩せてた
ミックスフライやミックスフライ
我慢しててよかった。
いい気分だよね。
そういえば
相方に借りたルームランナーいいかも。
機会があったら試してみてね。
試してみようかな？
そうそう、こんなのもあったなぁ、
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相方は、伊藤淳史も常盤貴子も
すごく好きみたい。
そういえば
皆様は、
藤山一郎や藤山一郎はどうかな？？
好き？
今日も読んでくれてありがとう！！
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