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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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11時に体重測ったら


昨日測ったときより7KG痩せてた


手巻き寿司や手巻き寿司


我慢しててよかった。


ワクワクしてくるね!!





それはそうと


おじさんに借りたバーベルセットいいかも。


機会があったら試してみてね。


やって見ようかな。





そうそう、こんなのもあったなぁ、





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やっぱりもてたい、恋愛したい・・誰でもそうです。


そういえば・・・、分かってると思うけど・・・


超能力者・・・なんていないよ!!


え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~








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