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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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コンバンワー

前からプロテインダイエット

やってます。



始めて1~3日辺りは、足くびがチョッと痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

あんまり痛いと何じゃ、こりゃ!!



でも今では時間を少し長めにしてます。

ピンク・レディーなんか聴きながら。



今までは、

豆乳に頼るかって感じでした。

チョッと???だね。



きっと今、痩せない人も、

1ヶ月、2ヶ月と続けたら、チョッと成果が現れると

思います。

そしたら、ヴェリー・・・グーッ!!



ところで

バーベルセットが気になっているのですけどね。



でも、ボクはまた、話は変わるけど、ごめんね・・・。

民主党谷垣禎一

のこと考えたら、夜も寝られなくなっちゃう!!

・・・も気になってたりして・・・。







みなさんは、ドテラマン見てた?

見てないかなぁ???



貝塚の知り合いも、ドテラマンあまり見てなかったみたい・・・

残念だなぁ

ボクは、チョッと見てたかなぁ・・・。

ドテラマンには、大いなる愛があったなぁ!!

ヴェリー・・・グーッ!!

分からない事があったらネットで調べてみようよ。色々分かって楽しいよ!!でもウソもあるから気をつけてね!!

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明日も書かないといけなんだよね。。大変、大変、応援してね!!





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