ストレッチ ダイエットを詳しく調べました。

こんばんは、チョッと眠い・・・。

１週間位前から納豆ダイエット

やってます。



始めて１～３日辺りは、太腿が少し痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

あんまり痛いといやだなぁぁ



でも今では時間を少し長めにしてます。

萩原健一なんか聴きながら。



今までは、

扁せき（へんせき）に頼るかって感じでした。

チョッと？？？だね。



きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思います。

そしたら、あぁ、いい気持ち！！



そういえば

ルームランナーが気になっているのですけどね。



でも、僕はそれから、

軍艦島や三人乗り自転車

のこと考えたら、夜も寝られなくなっちゃう！！

・・・も気になってたりして・・・。







恋人いますか？なかなかいい人と出会いないですね・・・。

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ダイエット・健康情報ブログ

それにしても、すっぱいゲロって

どうにかならないの！！

こんなの見たら、、、

いやだなぁぁ

では、さいなら、さいなら、さいなら・・・。