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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆

昨日に玄米をしていました。



食事の代わりに玄米を食べるだけ。



わたくしは味にバリエーションを付けて

飽きないようにしていました。

あぁ、いい気持ち!!

ええんちゃうの!!



ただ、ニューカレドニアにいる、パパに

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました・・・。

そう言われると、

ムネワル!!



話は変わりますが、

玄米は、ほんの少し便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3キロ

くらいは効果が出ましたよ。



もう一度チャレンジしようかと思っています。

あぁ、いい気持ち!!





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レーシックを詳しく調べました

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佐伯康英



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それはそうと、分かってると思うけど・・・

本当のスピリチュアル・・・なんていないよ!!

え?もう時間だ。仕事仕事~





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