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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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こんちわっすー

運動嫌いな?皆々様にもお勧めなのが、

スタイルUPレッグです。



わたしも相方も、

今のところスタイルUPレッグ続けています。



と言っても、3日続けて2日休んでまた3日続けて・・・

3歩進んで、2歩下がっちゃダメ!!

その辺が・・・。

徳永英明でも聴いて気分転換!



それでも体重は1キロほど減りました。

ワクワクしてくるね!!



ところで

食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子もやめられなくて普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます!

ワクワクしてくるね!!

いいんじゃない!!グッチー!!



ただ、腰が・・・

すごく痛いです。





皆々様は、ゲッターロボGって知ってる?

見てないかなぁ???



ゲッターロボGの再放送やってないかな?

そうだ!!

YoutubeでゲッターロボGの無料動画見よう!!

ワクワクしてくるね!!

無理せず楽に痩せたい 

同僚のページ見てみる??

ワタリガニって通販で格安で買えるの知ってます?

グルコサミン徹底研究ならここで。

小林製薬情



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この辺で、チャンチャン!!





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変な情報にも振り回されないでね・・・。自分にあったダイエットを探しましょう。
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