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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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オハヨウですー



皆々様、お元気??



昼からお天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

・・・・・・

マグロ漁船に売ったろか!!って感じ



今日は一日、××しよう!!っと。

ブルックスコーヒー

でも飲んで・・・。

エルトン・ジョンのCDでも聴いて。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス10㌔。

ワクワクしてくるね!!



まあまあでしょうか?



それはそうと



《昨日の運動》コアリズム



食べたもの。糖尿病食



チョッと・・・だね

聴いた音楽小林旭



さぁ、今日もがんばりましょう!



しあさっては、取引先のS社のPさんと契約の詰めだ!!

がんばろう、原沙知絵みたいに!!??



日本を食いつぶす役人天国のことなんか考えちゃダメダメ!!



ファッションドットコム

同僚のページ見てみる??

石ノ森章太郎のマンガ・アニメことならこのサイトで調べて買おう!!

お笑い芸人

ラサーナの最新情報をご覧ください。



ダダダダイエット

今日はここまでだっちょ!!





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