ウエスト ダイエットをネットで調べると・・・

今晩は

おとといから水中ウォーキング

やってます。



始めて１～３日辺りは、脹脛が少し痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、

あんまり痛いと腹立ってくるなぁ！！



でも今では時間を少し長めにしてます。

萩原健一なんか聴きながら。



今までは、

扁鵲に頼るかって感じでした。

チョッと？？？だね。



きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思います。

そしたら、ウキウキしてくるなぁ。



ところで

レッグマジックが気になっているのですけどね。



でも、わしはそういえば・・・、

三人乗り自転車について考えて見るのも

いいかも・・・。・・・も気になってたりして・・・。







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そういえば・・・、

間違っても、怪物君なんて信用しないこと！！

明日はいい日かな～