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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようさんですー



17時に体重測ったら

一昨日測ったときより4㌔痩せてた

プリングルスの新作やプリングルスの新作

我慢しててよかった。

キ・モ・チ・ン・ヨ・カ~



ところで

兄貴に借りたダンベルいいかも。

機会があったら試してみてね。

試してみようかな?



そうそう、こんなのもあったなぁ、







ファッションドットコム

そうそう、こんなページも気になってんだよね。

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キ・モ・チ・ン・ヨ・カ~



ついでに西村知美も見ちゃおう!!



嗚呼,気分爽快





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