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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはようございます!(´・∀・`)ノ

昨日はアローズ行ってきました

帰りに食べた醤油とんこつラーメンはチョッと・・・だね



そして気分転換に姉さんにすすめられた

DHCのダイエットシェイク飲んでみた。

味は・・・・秘密・・・っていうか・・・チョッと・・・だね。



上腕二頭筋痩せたいから

ちょっと続けてみようかな。

豆乳クッキーもいいらしいよ。



ところで

チョッとオールインワンプリンターが欲しいよ!!



そういえば



いいんじゃない!!グッチー!!

松山千春みたいになれる!!



皆々様は、名探偵ホームズ見てた?

見てないかなぁ???



羽曳野の姉さんも、名探偵ホームズあまり見てなかったみたい・・・

残念だなぁ

僕は、チョッと見てたかなぁ・・・。

名探偵ホームズには、愛情があったなぁ!!

グーッツ

無理せず楽に痩せたい 

同僚のページ見てみる??

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では、バイナラ!!!





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