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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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おはよん


明後日、ボーリングに、


わたしとパパで行く予定。





きのうから、なぜか、太股がほんの少し痛い。





なんだろう?やりすぎかな???


アホカァって感じ。。。





話は変わりますが、、最近、ダイエットシェイク バニラ味飲んで、


体重調整中。


スタイルUPレッグも試してみたいな・・・。





あんまり太ると、余計に太股


痛くなりそうだし。


アホカァって感じ。。。














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そうそう、こんなページも気になってんだよね。


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デハ、バハハーイ








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