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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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こんちわっすー

1週間前に五穀米をしていました。



食事の代わりに五穀米を食べるだけ。



あたくしは味にバリエーションを付けて

飽きないようにしていました。

嬉しいよなぁ・・・。

あの人も良いって言ってたっけ。



ただ、ニューカレドニアにいる、おじさんに

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました・・・。

そう言われると、

まいっちゃうなぁ・・・。



話は変わりますが、

五穀米は、すごく便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと4kg

くらいは効果が出ましたよ。



もう一度チャレンジしようかと思っています。

嬉しいよなぁ・・・。





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あなたは、神を信じますか?そんな勧誘も最近は聞きませんね。

それにしても、油虫(ゴキブリのこと)って

どうにかならないの!!

こんなの見たら、、、

まいっちゃうなぁ・・・。

勝手なこと書いて、今日はおしまい!!!





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