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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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今日は、パンにしようかなぁ・・・。

昨日は公園行ってきました

帰りに食べたコンソメ味のポテチはこんなもんかなぁ。



そして気分転換に母さんにすすめられた

ダイエットコーヒー飲んでみた。

味は・・・・秘密・・・っていうか・・・こんなもんかなぁ。。



肩痩せたいから

ちょっと続けてみようかな。

豆乳クッキーもいいらしいよ。



それから、

非常に人望が欲しいよ!!



話は変わりますが、



あの人も良いって言ってたっけ。

宮地真緒みたいになれる!!



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そうそう、こんなページも気になってんだよね。

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どんとはれ・・・岩手弁??





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