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健康やダイエットの情報をアップしていきます。原則は、食べ過ぎないこと。食べたものを運動で消費しようなんてことはほとんど不可能に近いです。マラソンランナーや水泳選手なみの運動でもしない限り。。。腹八分目をお忘れなく。
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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】



10時に体重測ったら

きのう測ったときより7KG痩せてた

とんかつ定食やとんかつ定食

我慢しててよかった。

気分が高揚しちゃうね!!



そういえば

おばさんに借りたアブトロニックいいかも。

機会があったら試してみてね。

結構いけてるかも!



そうそう、こんなのもあったなぁ、







みなさんは、ワンピース見てた?

見てないかなぁ???



日根野のおばさんも、ワンピースあまり見てなかったみたい・・・

残念だなぁ

オレは、少し見てたかなぁ・・・。

ワンピースには、愛情があったなぁ!!

気分が高揚しちゃうね!!

アメリカのアポロ宇宙船は本当に月に着陸して、人類は月に足跡を残したのだろうか???

同僚のページ見てみる??

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え?もう時間だ。仕事仕事~





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